Триумф Бена Дхимана и Бландин Л'Ирондель на ультрамарафоне UTMB Mont-Blanc 2026

Когда на старт 173-километровой петли вокруг Монблана выходят тысячи человек, результат лидера — это не только личная скорость, но и коллективный ответ организма на двадцать часов непрерывной работы в условиях кислородного дефицита и ночного холода, и оба финиша этого года заставляют физиологов пересматривать привычные границы.

Почему именно этот UTMB особенный

Организаторы внесли коррективы в маршрут: дистанция осталась 173-километровой, но с набором высоты более 9900 метров, старт из-за неблагоприятного прогноза сдвинули на два часа, а из трассы убрали технический участок Пирамиды Калькер. Дхиман вышел в лидеры ещё до отметки 40 км и постепенно наращивал преимущество, финишировав с результатом 18:16:29 — это самое быстрое время в истории гонки, хотя формально рекордом трассы его признать нельзя именно из-за изменённого профиля. Впервые в истории UTMB все три призёра у мужчин преодолели рубеж в 19 часов: вторым стал Батист Шассань (18:47:38), третьим — Калеб Олсон (18:48:24).

В женской гонке Л'Ирондель планомерно отрывалась от Рейчел Энтрекин и финишировала с результатом 21:54:49 — впервые в истории UTMB женщине удалось выбежать из 22 часов. Француженка также стала лишь второй женщиной в истории, выигравшей все три финала серии UTMB World Series (OCC, CCC и UTMB). Энтрекин финишировала второй (22:15:54), третьей — Эмили Шмитц (22:17:27). Известная ультрамарафонка Кортни Доуолтер сошла после пункта La Combal.

Что физиология победителей говорит обычному бегуну

Здесь важно понимать, что восемнадцать часов непрерывной работы — это не вопрос «выносливости» в бытовом смысле, а история про то, как организм перераспределяет энергию: сначала расходуется мышечный гликоген (запас углеводов в мышцах), затем — жирные кислоты, а на поздних этапах мозг всё активнее требует глюкозу и начинает использовать собственные мышечные белки, поэтому элита так тщательно работает над питанием на дистанции. То, что Дхиман захватил лидерство уже до 40 км и удержал его почти двадцать часов, физиологически объясняется не только высоким уровнем МПК (максимальное потребление кислорода — верхний предел аэробной мощности), но и умением стабильно держать лактатный порог — тот уровень интенсивности, выше которого молочная кислота накапливается быстрее, чем организм успевает её утилизировать.

Для любителя, который только задумывается о подобной дистанции, вывод мягкий, но честный: UTMB — это соревнование, где побеждает не тот, кто быстрее бегает классический марафон, а тот, кто способен очень долго и почти ровно держать экономный темп, не выходя в красную пульсовую зону. Поэтому и подготовка строится не на интервалах «до отказа», а на длинных низкоинтенсивных объёмах и регулярных тренировках в первой-второй пульсовых зонах.

Остальные финалы недели Монблан

На 100-километровой CCC победу одержали Кристиан Миноджо (10:21:48) и Ингвильд Касперсен, ставшая первой женщиной, выигравшей эту дистанцию дважды (12:01:14). Пятидесятикилометровый OCC выиграли Фредерик Траншан (5:10:08) и Лорен Грегори, опередившая лидировавшую Наоми Лэнг всего за три секунды до финиша — 6:08:07 против 6:08:10. В ультрамарафоне TDS (148 км, около 9300 м набора) победили Реми Брассак (19:28:43) и Сара Вьей (22:08:16).