Почему даже у профессиональных атлетов случаются внезапные остановки сердца

Сердце тренируется вместе с нами, но даже у самой подготовленной мышцы могут скрываться дефекты, о которых человек не подозревает десятилетиями — именно это и выяснилось у трёхкратной участницы Олимпийских игр Дженни Симпсон. По данным Runner's World, в июне 39-летняя спортсменка перенесла внезапную остановку сердца во время темпового забега в Северной Каролине, и редкий наследственный диагноз закрыл её беговую карьеру. Для нас, любителей и фанатов циклических видов спорта, эта история — повод разобраться, что именно прячется за словом «наследственность» и почему регулярный чекап у кардиолога после определённого возраста перестаёт быть формальностью.

Что обнаружили врачи: аритмогенная кардиомиопатия правого желудочка

По информации CBS News, у Симпсон диагностировали аритмогенную кардиомиопатию правого желудочка — редкое врождённое заболевание, при котором сердце восстанавливает повреждения тканью, не способной правильно проводить электрический сигнал в правом желудочке. Здесь важно не путать причину и следствие: бег не вызывает эту болезнь, он лишь обнажает дефект, заложенный на уровне ДНК. Сам импульс, который в норме заставляет сердце сокращаться равномерно, начинает «спотыкаться» на рубцовых участках, и в какой-то момент ритм сбивается настолько, что камеры перестают эффективно качать кровь — развивается жизнеугрожающая аритмия и, как следствие, клиническая смерть. Сама Симпсон описала это так: рубцовая ткань в её сердце нарушила электрическую систему, запустив опасные ритмы, которые в итоге и остановили её сердце.

Симпсон потеряла сознание прямо на трассе — её спасла команда коллег по беговому бренду Fleet Feet, у одного из которых с собой оказался автоматический наружный дефибриллятор (AED), а другие умели делать CPR, — а затем перенесла вторую остановку уже в больнице. После нескольких дней на искусственной вентиляции лёгких и перевода в Duke University Medical Center спортсменке имплантировали дефибриллятор и кардиостимулятор. По её собственным словам, кардиолог сравнил произошедшее с финишем, к которому она шла всю жизнь, — и в этом матче она победила, потому что рядом оказались нужные люди и нужная техника.

Почему это важно не только для олимпийцев

Симпсон — далеко не любитель с улицы: три Олимпиады, мировое золото и олимпийская бронза на 1500 метров, пятидесятиштатовый беговой тур с мужем и финиш на Нью-Йоркском марафоне-2024. Если у неё скрытая патология проявилась только в 39, значит, и у обычного бегуна-любителя сердце может нести тихую проблему, о которой он не подозревает. Сама спортсменка отмечала, что в её семье не было задокументированной истории сердечных заболеваний, — то есть генетика не обязана «звучать» в родословной, чтобы однажды отозваться на дистанции.

Сейчас она дома, в Колорадо, и называет своё состояние лучшим из возможных сценариев. Но бег для неё теперь противопоказан: по её словам, эта глава закрыта, хотя её история — нет. Работа во Fleet Feet, где она занимает должность chief running officer, позволит ей и дальше помогать людям находить в беге уверенность и радость — но уже не на дорожке.

Что вынести из этой истории: чек-лист для внимательного бегуна

• Не списывайте «странные» ощущения на усталость: необъяснимые головокружения, внезапная слабость, ощущение «провалов» в пульсе — это повод сделать ЭКГ и эхокардиографию, а не просто снизить объём нагрузки и перетерпеть.
• Если в семье были случаи внезапной смерти в возрасте до 50–55 лет, это прямое показание к кардиологическому скринингу — даже если вы чувствуете себя прекрасно и показываете отличные результаты на тестах.
• Узнайте, есть ли на ваших привычных трассах автоматический наружный дефибриллятор и есть ли рядом человек, обученный CPR. Именно эти две вещи в первые минуты после остановки сердца спасли Симпсон.
• После 35 лет при систематических тренировках стоит раз в два-три года проходить стресс-ЭКГ и эхокардиографию, а не ограничиваться ЭКГ покоя на диспансеризации.
• Не превращайте «я регулярно бегаю — значит, я здоров» в догму. Аритмогенная кардиомиопатия может не давать симптомов до первого эпизода, и этот эпизод способен случиться на пике формы.

Симпсон попросила близких не говорить ей «мне жаль», а сказать — если от сердца — что они рады, что она жива. Нам с вами она оставила другое напоминание: относиться к бегуну не только с любовью к дистанции, но и с уважением к уязвимости его сердца.